Війна, перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей, так само як у їхніх батьків.
Аби мати змогу дбати про дітей, батькам та опікунам важливо продовжувати піклуватися і про себе. Ось поради, які допоможуть керувати своїми почуттями, підтримувати своїх дітей та допомагати їм почуватися в безпеці.
Робіть таку вправу щодня. Ви — прекрасні.
Наші діти вчаться спокою й доброти від нас.
Щовечора похваліть за щось дітей і себе.
Щоденні ігри та розмови з дітьми допомагають їм почуватися в безпеці.
Пишайтеся собою щоразу, як так робите.
Планування разом із дітьми також допомагає їм почуватися в безпеці.
Хваління дітей показує їм, що ви помічаєте їх і турбуєтеся про них.
Більше порад за посиланням: https://bit.ly/3KUiufT
Поради підготувала команда експертів з дитячо-батьківських відносин Оксфордського університету.
Джерело – ЦГЗ МОЗ: https://phc.org.ua/news/poradi-dlya-batkiv-ta-opikuniv-yak-dopomogti-sobi-ta-svoim-dityam-pid-chas-viyni
Передрук та інше використання матеріалів, розміщених на цьому сайті, дозволяється за умов посилання на ДУ «Волинський ОЦКПХ МОЗ» та ЦГЗ МОЗ України.
43010, Волинська область,
м. Луцьк, пр. Волі, 55
тел. (0332) 75-77-80
факс. (0332) 75-75-66
e-mail: volindses@ukr.net
e-mail: gydsesvolin@ukr.net
Пн-Пт: 08:00-17:00
Сб-Нд: вихідний