Триває найспекотніша пора року, коли сонце світить найсильніше. В цей період навіть після нетривалого перебування просто неба можуть з’явитися сонячні опіки.

Шкіра — це орган, що найбільше піддається впливу ультрафіолетового випромінювання. Це може сприяти появі не тільки опіків, а й еритем, старінню шкіри, меланомі, тощо.

Людина, яка зазнала сонячних опіків, відчуває біль, її шкіра червона та гаряча на дотик. Також серед симптомів: набряк, невеликі пухирі з рідиною, що можуть луснути, головний біль, лихоманка, нудота і втома (у разі сильного опіку), очі, що болять та сльозяться.

Пам’ятайте, що будь-яка частина тіла людини, навіть мочки вух, губи, шкіра голови може зазнати опіків.

Декому тривалий час перебувати на сонці, тим більше засмагати, взагалі заборонено. А саме: людям похилого віку, маленьким дітям, гіпертонікам, алергікам, вагітним, тим, хто страждає від новоутворень, меланом, захворювань ендокринної системи.

Також у зоні ризику люди:

  • зі світлою шкірою;
  • з великою кількістю родимок на тілі, або наявністю чотирьох і більше родимок діаметром від 6 мм;
  • які в дитинстві кілька разів згорали на сонці;
  • в чиїх сім’ях у одного з прямих родичів була діагностована меланома.

Свідоме та відповідальне ставлення до перебування на сонці передбачає дотримання кількох правил:

  • не перебувайте на сонці з 11:00 до 16:00, коли воно світить найсильніше.
  • прикривайте відкриті ділянки тіла, за можливості, носіть світлий вільний одяг із натуральних тканин;
  • використовуйте сонцезахисний крем із SPF (sun protection factor) – фактором захисту від сонячного випромінювання з показником не менш як 30 одиниць. Наносьте його на відкриті ділянки тіла за 15–30 хвилин до виходу на вулицю;
  • захищайте від сонця дітей. Якщо ви на вулиці, подбайте, аби вони перебували в тіні. Не давайте дітям потрапляти під прямі сонячні промені, особливо у спекотні години;
  • одягайте сонцезахисні окуляри (із захистом від UVA і UVB променів) та капелюх із широкими полями, щоби прикрити обличчя, вуха та шию;

деякі лікарські засоби (певні антибіотики, ретиноїди тощо) можуть спричиняти підвищену чутливість до сонця. Проконсультуйтеся з лікарем щодо таких побічних ефектів.

Обов’язково звертайтеся до лікаря, якщо:

  • через сонячний опік утворюються пухирі, що вкривають значну частину тіла;
  • пухирі з’являються на обличчі, руках, або статевих органах;
  • виникає сильний набряк у місці опіка;
  • є ознаки інфекції: біль, гній, почервоніння біля відкритих пухирів тощо;
  • у вас немає покращень упродовж кількох днів.

За матеріалами  https://www.facebook.com/phc.org.ua

Передрук та інше використання матеріалів, розміщених на цьому сайті, дозволяється за умов посилання на ДУ «Волинський ОЦКПХ  МОЗ» та МОЗ України.