Щорічно 5 травня за підтримки ВООЗ світова спільнота відзначає Всесвітній день гігієни рук. Ця дата обрана не випадково: 5-й день 5-го місяця символізує 5 пальців на кожній руці людини. Оскільки руки є одним із основних факторів ризику розповсюдження хвороботворних мікроорганізмів, гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань, зокрема COVID-19.

     На брудних руках є велика кількість небезпечних мікроорганізмів. Через навіть незначні подряпини чи ранки вони можуть викликати вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо.

     Якщо на ваших руках є вірус SARS-CoV-2, ви можете перенести його на слизову оболонку очей або носа, а отже, захворіти на COVID-19. Також ви можете перенести його на руки іншої людини, з якою вітаєтесь, через що вона теж ризикує захворіти.

     Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки, можна запобігти завдяки дотриманню гігієни. Тому якомога частіше й ретельніше мийте руки теплою водою із милом протягом 40 секунд. За відсутності можливості помити руки, можна застосовувати спиртовмісний антисептик для рук.

      Однак, варто пам’ятати: антисептик може знищити більшість патогенних мікроорганізмів, але не всі. Наприклад, збудник Clostridium difficile, що викликає важке ураження кишечника, є стійким до дії спиртовмісних дезінфекційних засобів. Також антисептик не видалить із поверхні рук яйця паразитів та не знешкодить токсичні речовини, якими можуть бути забруднені руки.

     В умовах пандемії COVID-19 рекомендовано використовувати антисептики із вмістом спирту не менше 70%.

     Як дотримуватися гігієни рук, щоби після миття не продовжувати носити на них невидиму мікробну небезпеку?

     Мийте руки:

  • перед прийомом їжі;
  • після відвідування туалету;
  • після приходу з вулиці;
  • коли руки візуально забруднені;
  • перед надяганням та після зняття засобів індивідуального захисту, таких як медична маска або респіратор.
  • Надавайте перевагу рідкому милу перед кусковим.
  • Намилюйте руки так, щоби мило вкривало всі поверхні кистей.
  • Приділяйте особливу увагу таким ділянкам: зовнішня поверхня кисті, проміжки між пальцями, пучки пальців та великі пальці.
  • Процес миття має тривати не менше 40 секунд.
  • Для висушування рук після миття користуйтесь одноразовими паперовими рушниками або індивідуальним тканинним рушником. Не варто це робити за допомогою електросушарок через неминуче завихрення повітря, у якому можуть бути забруднюючі частки, а також через недостатнє висихання рук.
  • Закривайте кран використаним паперовим рушником, адже ви щойно відкривали його брудними руками.

 

      Формула обробки рук антисептиком:

  • 30 секунд — мінімальний час для обробки рук;
  • 70% — вміст спирту в антисептику;
  • 3 мл антисептика для однієї процедури гігієнічної обробки рук.

     Пам’ятайте: навіть добра справа, зроблена брудними руками, може нанести велику шкоду.

За матеріалами ЦГЗ МОЗ: https://www.facebook.com/phc.org.ua

Передрук та інше використання матеріалів, розміщених на цьому сайті, дозволяється за умов посилання на ДУ «Волинський ОЦКПХ  МОЗ» та ЦГЗ МОЗ України.