День обізнаності про стрес відзначається щорічно 16 квітня за ініціативою Британської Міжнародної асоціації з управління стресом. Ми нагадуємо, що це нормально — почуватися не в тонусі у такі складні дні. Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати. Як діяти у разі надзвичайної ситуації, ось тут: https://dovidka.info/ Далі для вас поради, як зменшити стрес та полегшити паніку. Тримайте…