Надмірна вага й ожиріння — результат формування аномальних або надмірних жирових відкладень, які можуть завдавати шкоди здоров’ю.
Це глобальна й комплексна проблема громадського здоров’я, яка може призводити до скорочення тривалості життя. Вона є фактором ризику низки хронічних захворювань, зокрема, серцево-судинних, високого кров’яного тиску, остеоартриту, діабету, деяких видів раку, а також недуг печінки й органів дихання, може впливати на психічне здоров’я.
У світі від наслідків надмірної ваги й ожиріння помирає більше людей, ніж від аномально низької маси тіла.
Основна причина ожиріння й надмірної ваги — енергетичний дисбаланс, при якому калорійність раціону перевищує енергетичні потреби організму.
У світі відзначаються такі тенденції:
Причиною надмірної ваги може бути не лише переїдання і брак фізичної активності. Необхідно врахувати спадковість, гормональні порушення, хронічні захворювання, хронічний стрес і недосипання. Усе це може негативно впливати на самопочуття й здоров’я та відображатись у показниках ІМТ (індекс маси тіла). Це величина, що дозволяє оцінити ступінь відповідності маси тіла й росту людини, а також визначити, чи є маса надлишковою, нормальною або недостатньою.
Розрахувати оптимальне співвідношення ваги й зросту можна за формулою: ІМТ = вага (кг) / зріст у квадраті (м). Для зручності пропонуємо калькулятор для обрахунку ІМТ: http://bit.ly/3EWGejr
Надмірній вазі й ожирінню, так само як і пов’язаним з ними неінфекційним захворюванням, значною мірою можна запобігти завдяки здоровому способу життя:
Якщо вам не вдається схуднути самостійно, зверніться до свого лікаря.
За матеріалами ЦГЗ МОЗ: https://phc.org.ua/
Передрук та інше використання матеріалів, розміщених на цьому сайті, дозволяється за умов посилання на ДУ «Волинський ОЦКПХ МОЗ» та МОЗ України.
43010, Волинська область,
м. Луцьк, пр. Волі, 55
тел. (0332) 75-77-80
факс. (0332) 75-75-66
e-mail: volindses@ukr.net
e-mail: gydsesvolin@ukr.net
Пн-Пт: 08:00-17:00
Сб-Нд: вихідний